Thomas Glenn
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Las aplicaciones de fitness no son nada nuevo, y estoy bastante seguro de que la mayoría de ustedes las han visto en las tiendas de aplicaciones de su teléfono inteligente. Bueno, personalmente he probado muchos de ellos durante varios períodos de tiempo, pero casi ninguno de ellos me mantuvo interesado en el largo plazo y terminé desinstalándolos antes de lo que pensé que lo haría..
Recientemente me encontré con esta aplicación única de fitness y nutrición llamada 8fit que está disponible para dispositivos iOS y Android. Las primeras impresiones fueron geniales, por lo tanto, decidí intentarlo, y hasta ahora, he disfrutado mucho usándolo. Atrezzo a la
desarrolladores Han logrado motivar con éxito la reunión para seguir usando la aplicación todos los días.
Si te importa tu rutina de ejercicios y quieres mantener una dieta saludable, 8fit sin duda será de gran importancia para ti una vez que comiences a usarlo.
Antes de continuar y presionar el botón de descarga, permíteme explicarte todas las excelentes características que la aplicación 8fit tiene para ofrecer:
Características clave
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Programas de entrenamiento
8fit ofrece una variedad de programas de entrenamiento que difieren según su nivel de habilidad, es decir, principiante, intermedio o avanzado. Cuando te diriges a la sección de entrenamiento por primera vez, 8fit te hace preguntas sobre tu actividad, resistencia y fuerza y te coloca en un grupo de habilidades.
La aplicación fue lo suficientemente inteligente como para colocarme en el Nivel 6 a 8 después de mi prueba y me asignó un programa de entrenamiento personalizado "Premier", que me hace responsable de 6 sesiones de entrenamiento en el transcurso de 6 días. Una vez que haya configurado su programa de ejercicios, el progreso general se mostrará en la parte superior de la sección Ejercicios de la aplicación..
8fit se destaca del resto de la competencia al ofrecer seis videos de yoga bien detallados, además de sus entrenamientos de intervalos de alta intensidad… Los desarrolladores actualmente están trabajando duro tratando de agregar más entrenamientos para su núcleo, brazos y piernas..
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Plan de dieta personalizado
La sección de Comidas de la aplicación es donde ayudas a 8fit a crear un plan de dieta personalizado para ti. Puedes elegir los ingredientes que sueles comer y también excluir los que pueden ser alérgicos a ti. La aplicación también te permite decidir el tipo de receta que deseas. Por ejemplo, si eres una persona ocupada, es posible que desees preparar tu comida lo antes posible. Bueno, las recetas rápidas de 8fit están aquí para el rescate. Además, si el "Receta asequible" La opción es que la aplicación también puede sugerir alimentos que sean más fáciles para su bolsillo, lo cual es impresionante por decir lo menos. Hay otras recetas que puedes probar en 8fit, pero mis opciones favoritas son "Rápido" y "Asequible"..
La aplicación 8fit también es bastante inteligente ya que distribuye el total de calorías que necesita por día, dependiendo de la cantidad de comidas que tenga por día. 8fit también entiende que algunas personas se cansan de tener la misma comida de forma regular, mientras que a otras les gusta la preparación de comidas. La aplicación puede agregar variedad a su plan de comidas dependiendo de ese tipo de preferencias.
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Lleve un registro de su actividad
¿Le preocupa que no se controle toda su actividad durante todo el día? Eso no es un problema con 8fit. Usted puede ingrese varias actividades físicas que haya realizado fuera de la aplicación (como su caminata o clase de yoga a la hora del almuerzo) para que pueda registrarse. Esto me ayuda bastante, ya que no uso la aplicación mientras estoy levantando pesas en el gimnasio.
Además de ingresar entrenamientos, también puedes agregar las comidas o meriendas tenía fuera de su plan de comidas 8fit personalizado para que la aplicación pueda registrar su consumo de calorías correctamente. Por último, si puede ingresar cuánto pesa regularmente, la aplicación 8fit puede proporcionar un gráfico claro de su progreso a lo largo del tiempo.
Con todo, 8fit puede marcar una diferencia significativa si constantemente le informa a la aplicación cuáles son sus actividades durante el día.
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Seguimiento de pasos e integración de Apple HealthKit
Esta parte podría ser mi característica favorita de la aplicación 8fit. La plataforma HealthKit de Apple para iOS ha estado disponible durante un par de años y, gracias a esta integración, podrá deje que la aplicación 8fit informe su peso y calorías quemadas durante los entrenamientos a la aplicación HealthKit de Apple. El otro beneficio de esta integración es el seguimiento de pasos, que le permite a 8fit importar los datos grabados por los sensores de movimiento de su teléfono inteligente y mostrar la cantidad de pasos que ha realizado durante el día dentro de la aplicación.
Interfaz de usuario
Tan pronto como abra la aplicación por primera vez, notará la interfaz de usuario impecable de 8fit. Pasará los primeros minutos desplazándose por las secciones cuidadosamente separadas antes de consultar todo lo demás que tiene para ofrecer..
Una ventaja adicional fue cuando noté que la aplicación ya estaba optimizada para aprovechar la pantalla completa de mi iPhone X. Casi me sentí como si estuviera usando una aplicación de primera persona porque no enfrenté un solo retraso o bloqueo durante mi período de uso. También fue optimizado para la nueva pantalla OnePlus 5T. Los desarrolladores merecen mucho crédito.
De todas las aplicaciones de fitness que he probado hasta ahora, la aplicación 8fit se encuentra en la parte superior para ofrecer un interfaz de usuario atractiva.
Precios y disponibilidad
Aunque la aplicación 8fit se puede descargar gratis en plataformas iOS y Android, viene con un conjunto limitado de características listas para usar. Para desbloquear todo lo que 8fit tiene para ofrecer, debe suscribirse a su plan Pro, que cuesta $ 25 por 3 meses o $ 60 por el total año. Sin embargo, si desea probar el plan Pro antes de desembolsar su efectivo ganado con tanto esfuerzo, es posible. La aplicación requiere que invite a sus amigos, y una vez que obtenga al menos tres amigos para unirse a 8fit, se le proporcionará el plan Pro durante un mes, de forma gratuita. Apenas te llevará unos minutos si tienes tres amigos cerca como yo..
Pros:
- Interfaz de usuario impecable y bien optimizada
- Videos detallados para sesiones de entrenamiento
- Seguimiento de pasos e integración de Apple HealthKit
- Guías de ejercicios, biblioteca de ejercicios y libro de recetas.
Contras:
- El plan profesional es caro
8fit es la aplicación One Fitness que necesitas en 2018
Si tiene múltiples aplicaciones complementarias de fitness y salud en su teléfono inteligente, es muy probable que las desinstale casi todas una vez que pruebe 8fit; es lo suficientemente bueno como para ser esa única aplicación que necesitas para llevar un estilo de vida saludable. Desde los entrenamientos y el seguimiento de la actividad hasta las recetas y los planes de comidas, la aplicación 8fit ofrece un conjunto de características atractivas para mantenerlo interesado. Personalmente, no creo que vaya a dejar de usar esta aplicación pronto.
Una vez que descargue y pruebe la aplicación usted mismo, cuéntenos su experiencia con 8fit publicando sus valiosas opiniones en la sección de comentarios a continuación..
Descargue la aplicación 8fit aquí.